Dr. Fernando Pifarré: "el ciclista de cap de setmana que esmorza fort és el prototip més habitual de patir una mort sobtada"
Proves mèdiques recomanades i factors de risc a tenir en compte per prevenir incidents cardiovasculars
Mitja Marató de Lleida 2024
La pràctica esportiva, especialment en aficionats, pot associar-se a un major risc d'arrítmies i mort sobtada, tal com va posar en relleu el recent cas d'un corredor de 39 anys que va patir una parada cardiorespiratòria a la Mitja Marató de Lleida. Segons el Dr. Fernando Pifarré, cap del servei de Medicina de l'Esport de la Generalitat a Lleida, els esportistes aficionats tenen quatre vegades més risc de mort sobtada que la població general.
Per prevenir aquests incidents, el Dr. Pifarré recomana que els esportistes aficionats es realitzin una prova d'esforç anualment i un ecocardiograma cada dos anys. "Són proves assequibles, amb un cost similar al d'unes sabatilles de córrer, que aporten molta tranquil·litat si els resultats són normals", assenyala. A més, aconsella entrenar-se de forma progressiva i controlada, evitant esforços d'alta intensitat sense una preparació adequada.
Causes més freqüents de mort sobtada segons l'edat
El Dr. Pifarré explica que, a Europa, en majors de 35 anys la causa més freqüent és la malaltia ateromatosa coronària, associada a nivells alts de colesterol. En canvi, en menors de 35 anys predomina la displàsia arritmogènica del ventricle dret. Als Estats Units, la miocardiopatia hipertròfica és la patologia més habitual.
Factors de risc: el "ciclista de cap de setmana"
"El prototip de risc de malaltia ateromatosa coronària seria el ciclista de cap de setmana que s'empassa un esmorzar fort de forquilla", afirma Pifarré. Aquest perfil combina diversos factors de risc: edat superior a 35 anys, pràctica esportiva intermitent i intensa, i hàbits alimentaris poc saludables.
Recomanacions per a esportistes aficionats
En resum, el Dr. Pifarré aconsella als esportistes aficionats:
- Realitzar una prova d'esforç anual i un ecocardiograma bianual
- Entrenar-se de forma progressiva i controlada
- Evitar esforços intensos sense preparació adequada
- Mantenir uns hàbits de vida saludables, especialment quant a alimentació
Amb aquestes mesures preventives, es pot gaudir dels beneficis de l'esport minimitzant els riscos cardiovasculars associats. Davant de qualsevol símptoma d'alarma durant la pràctica esportiva, cal aturar-se i consultar un metge.
