La temperatura ideal a la que poner el aire acondicionado

La temperatura del aire acondicionado suele ser motivo de disputas en casa o en el trabajo, pues cada uno se siente cómodo a una determinada temperatura.

Según la Organización de Consumidores y Usuarios (OCU) hay que ajustar la temperatura de nuestro aire acondicionado entre 24 y 26 grados centígrados. Según esta organización, una diferencia de 5 grados con respecto a la temperatura del exterior será más que suficiente para combatir la sensación de calor. Por mucho calor que haga en el exterior, se recomienda no bajar más el aire, ya que si la temperatura varía de forma brusca puede afectar a nuestra salud. Hay que tener en cuenta que cuando llegamos a casa de la calle es normal que sintamos calor porque el cuerpo trae la temperatura de la calle. Aunque ajustemos el termostato a una temperatura inferior a la deseada, no conseguiremos que el equipo enfríe más rápido. Por eso es mejor evitar bajar más la temperatura del aire y esperar a que nuestro cuerpo se aclimate. Además, moderando la temperatura también minimizaremos el gasto energético. Cada grado menos que pongamos en nuestro aire acondicionado, aumentará el consumo un 8% en nuestra factura.

De noche, se recomienda poner el aire acondicionado a 26 o 27 grados. Al dormir, la temperatura del cuerpo desciende (es en torno a las 5 de la mañana cuando dicha temperatura se encuentra más baja). Por ello, al condicionar la habitación por la noche, hay que intentar no ser muy drásticos con la temperatura

A pesar de las elevadas temperaturas que se pueden llegar a alcanzar en verano, no es necesario mantener todo el día el aire acondicionado encendido. Aislar la habitación mientras el aparato esté en funcionamiento ayudará a que se refrigere antes, al igual que cerrar ventanas y bajar persianas en las horas centrales del día, sobre todo si el sol impacta directamente en ellas.

Otra función clave que suelen tener los aires acondicionados es el modo “sleep” o modo noche, este programa hace que, tras unas horas, y cuando la habitación alcanza una temperatura agradable, el aparato deja de funcionar. También el modo eco nos ayudará a rebajar unos euros la factura de la luz.