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Pilar Rubio comparte su menú de dieta y le llueven las críticas

Actualizada 05/08/2021 a las 19:42

La presentadora, con una espectacular forma física, ha querido compartir su peso en las publicaciones 

Pilar Rubio, a l’‘OT’ del 2011.

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© Pilar Rubio.

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Se debe de reconocer que Pilar Rubio es una de las mujeres cuyo físico de infarto sigue sorprendiendo, no solo porque parece que el tiempo no pasa para ella, sino porque tras cuatro partos, su cuerpo sigue luciendo espectacular. 

Como todo en esta vida, el cuerpo de la presentadora no es prodigio de la naturaleza. Es fruto del esfuerzo, disciplina y los cuidados que cumple día a día. Unos sacrificios que tienen su recompensa y de los que ella no duda presumir. Pilar Rubio hace con una dieta semanal para asegurarse que cumple con todo lo que su cuerpo necesita.

La madrileña ha querido compartir a traves de stories su peso y estado y ha hecho referencia a su dieta semanal.  "Os adjunto mi plan de comidas semanal", comenzaba Pilar en un post que ya es viral debido a las críticas que está recibiendo. "Creo que el secreto está en elegir bien lo que comes y cuándo lo comes. Para mí es básico adaptarla a los entrenamientos de cada día, lo necesito para estar a pleno rendimiento, conseguir los objetivos de ganancia muscular y hacer una buena prevención de salud", ha escrito en su publicación. 

Pilar Rubio ha insistido en la importancia de hacer dieta según las necesidades de cada uno y siempre después de haber revisado el estado de cada uno. "En este menú buscamos un correcto equilibrio de nutrientes, pero no solo eso. Es importante no perder el disfrute por la comida con recetas apetecibles, aportar mucha variedad y calidad para que la cantidad de micronutrientes y antioxidantes sea alta", ha señalado.

Como ocurre en tantos post en redes sociales de personas famosas, Pilar ha sido objeto de críticas de todo tipo. "Esto lo puedes hacer tú porque puedes y tienes quien te haga las cosas de la casa", "no todo el mundo tiene en casa una criada que haga las comidas" o "se nota que ella no lo prepara" son solo algunos de los mensajes que han escrito a Rubio. 

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