x
Catalán Castellano
Regístrate | Iniciar sesión Regístrate Iniciar sesión
Menú Buscar
Buscador de la Hemeroteca
Segre Segre Premium

Muévete, disfruta y genera endorfinas

Actualizada 21/03/2022 a las 20:16

Escucha "Salut i benestar" en Spreaker.

Què ens aporta l'esport moderat a la nostra vida?
Els estudis publicats ens parlen de la millora en la salut mental, augmenta les endorfines i disminueix el cortisol.
Podem començar a practicar esport en qualsevol moment. Una època de canvis com la menopausa és una bona ocasió per adquirir bons hàbits. Mai és tard. Ens ho explica a Salut i Benestar de Plus Fresc Llúcia Banyeres. 

Comenta el contenido

Descubrir
Lo más...
segrecom Twitter

Opiniones sobre @segrecom

Envía tu mensaje
Segre
© SEGRE Calle del Riu, nº 6, 25007, Lleida Teléfono: 973.24.80.00 Fax: 973.24.60.31 email: redaccio@segre.com
Segre Segre