Què recomana?
Quan comprem al supermercat, ens hem de parar a pensar quins aliments són necessaris i quins són superflus. Com menys aliments ultraprocessats consumim, menys risc tindrem de consumir aliments poc saludables.
Cal potenciar els productes frescos?
Totalment. Ens bombardegen amb productes nous i atractius i deixem de banda la dieta de tota la vida.
Què passa amb els nens?
Si passegem pels voltants dels col·legis, veiem més envasos industrials a les papereres que pells de plàtan. Això ha de canviar.