Català Castellà
Registra’t | Iniciar sessió Registra’t Iniciar sessió
Menú Buscar
Cercador de l’Hemeroteca
Segre Segre Premium

SALUT HÀBITS ALIMENTARIS

El mite de les dietes 'miracle'

Actualitzada 13/05/2018 a les 10:24
Mètodes d’aprimament com els sucs ‘detox’ prometen perdre pes de forma ràpida, encara que poden generar efectes adversos per a l’organisme i provocar riscos per a la salut || Els experts aposten per una reeducació alimentària, sense productes processats ni sucres afegits
Això mateix passa amb les dietes paleolítica o proteica que, al promoure un consum excessiu de proteïnes, provoquen un gran dèficit nutricional que pot derivar en problemes renals i alteracions del metabolisme.Res més lluny de la realitat, per a Gil el secret per aconseguir aprimar-se de forma saludable recau en l’exercici físic i en una dieta variada planificada amb un especialista. “A banda d’evitar el sedentarisme i intentar fer entre 10.000 i 12.000 passos al dia, s’ha de mantenir una dieta rica en fruites i verdures de proximitat, així com tenir en compte la ració diària de proteïnes.” És important reduir

La informació de qualitat té un preu

Si ja ets subscriptor, identifica't i tindràs accés a tots els continguts
Si encara no ho ets, compra la subscripció que més encaixa amb tu

Notícia / pàgina

Notícia / pàgina

Comprar
SEGRE en format digital

SEGRE en format digital

Informa't
SEGRE en paper + SEGRE en format digital

SEGRE en paper +
SEGRE en format digital

Informa't
El més...
segrecom Twitter

@segrecom

Envia el teu missatge
Segre
© SEGRE Carrer del Riu, nº 6, 25007, Lleida Telèfon: 973.24.80.00 Fax: 973.24.60.31 email: redaccio@segre.com
Segre Segre