Consells per aconseguir els propòsits d'any nou

Demà és el primer dilluns de l'any, i per a molts, és el dia d'inici dels nous reptes que ens hem proposat aconseguir aquest nou any, el 2022. Aquests són alguns consells per iniciar els propòsits de la millor manera possible.

En primer lloc, és molt recomanable escriure els teus reptes en un paper, a mà, i crear-te un horari setmanal, d'aquesta manera aquestes activitats que t'has proposat fer es convertiran en una rutina. Un altre consell molt recomanat entre els experts és explicar els teus propòsits al teu entorn, així et poden ajudar a complir-los i també, el fet que ho sàpiguen, t'obliga a tu mateix a seguir endavant.

Paral·lelament, una altra cosa que pots fer, si és necessari, és fer-te un diari de recompenses setmanals o mensuals per quan hagis complert petits objectius, sense perdre de vista l'objectiu final. Finalment, també és molt important marcar-te pocs objectius i que siguin realistes, ja que si te'n proposes massa, al final et cansaràs i no n'aconseguiràs cap.