Alertan de la alta prevalencia de infartos e ictus en España

Cada año cerca de 228.000 personas sufren algún evento cardiovascular en España, unos 120.000 ictus y cerca de 108.000 infartos y anginas de pecho, según datos recabados por la Sociedad Española de Cardiología (SEC), que recuerda que el número de afectados es tal que no cabrían en los estadios de fútbol del Real Madrid (Santiago Bernabéu) y el Barcelona (Camp Nou), que tienen un aforo de 81.000 y 99.000 espectadores, respectivamente. Además, recuerdan que el colesterol elevado o hipercolesterolemia podría ser la causa del 22% de los eventos coronarios y hasta un 40% de los infartos cerebrales.

Con esta comparativa futbolística esta sociedad científica y la Fundación Española del Corazón (FEC) quieren sensibilizar a la población de la importancia de mantener una buena salud cardiovascular y del “insuficiente” control del colesterol en sangre en España, uno de los factores de riesgo más importantes de la enfermedad cardiovascular. “Resulta imprescindible la adopción de hábitos de vida saludables para mantener las cifras de colesterol a raya. Es cuestión de ir adquiriendo una actitud responsable para atajar el problema, ya que existen soluciones para controlarlo”, resaltó ayer el presidente de FEC, Carlos Macaya. De hecho, los datos del estudio ‘Enrica’ apuntan a que hasta el 50,5% de la población adulta española (23 millones de personas) tiene hipercolesterolemia, con unos niveles por encima de 200 miligramos por decilitro (mg/dl), lo que duplica el riesgo de padecer una cardiopatía isquémica (infarto o angina de pecho). De los 23 millones de afectados, el 52,5% son mujeres y el 48,4% hombres.

El colesterol alto está detrás del 22% de los eventos coronarios y del 40% de los infartos cerebrales

Las causas que llevan a que el colesterol se eleve varían de unas personas a otras e incluso puede ser hereditaria. Pero en todos los casos, recuerdan los cardiólogos, seguir una dieta sana, hacer ejercicio físico a diario y no fumar son recomendaciones clave para combatirlo. En ese sentido, ofrecen una serie de consejos como tomar abundantes frutas y verduras, así como alimentos ricos en fibra, como las legumbres y panes integrales, y reducir la carne roja y procesada (embutidos, salchichas, etcétera) y los productos con mucho azúcar añadido (refrescos y bollería).