Un 32% de los españoles hacen más deporte ahora que antes del confinamiento

Empezar a correr para muchos españoles, después de que se levantaran las medidas más estrictas del confinamiento, supuso una auténtica vía de escape. Aunque parecía que la mayoría de estos deportistas abandonarían pronto su actividad, un informe realizado por ASICS revela que un 32% más de personas en España hacen ahora más ejercicio que antes de que empezara la crisis sanitaria.

ASICS ha preguntado a 14.000 personas de edades comprendidas entre 18 y 64 años y que hacen ejercicio al menos una vez por semana de 12 países de todo el mundo, entre ellos España, Reino Unido, Italia, Rusia, China y Estados Unidos. El estudio concluye que más de un tercio a nivel mundial hacen ahora más ejercicio que antes del Covid. 

El 81% de los corredores encuestados dice correr por salud mental y el 80% está convencido de que correr les ayuda a estar más sanos.

El 76% de las personas que actualmente hacen deporte lo seguirán haciendo al darse cuenta de lo que el deporte aporta en su vida diaria. Entre los españoles que han participado en el estudio, un 67% afirma que combinará varios deportes que ya practicaban antes con nuevas rutinas que han empezado durante estos meses, un porcentaje ligeramente superior al 59% mundial.

El estudio ASICS también revela que, para la mayoría de españoles, este aumento de actividad se debe a que no solo se han basado en su salud física, sino también en la mental. Más de dos tercios (69%) dicen que el ejercicio les ha ayudado a sobrellevar mucho mejor situaciones estresantes como la pandemia. 

Mientras que ocho de cada diez (80%) dicen que, estar activos, los hace sentir más sanos y pueden controlar las emociones, y el 85% dicen que les ayuda a tener la mente despejada.