DEPORTES
Nadadores sin piscina
Una captura de pantalla de los nadadores del CN Lleida durante una sesión conjunta online.
Obligados al confinamiento en casa, los nadadores leridanos se han quedado sin piscinas para entrenar. Ejercicios de fuerza, de core (abdominales y lumbares, entre otros), de agilidad y de cardio son fundamentales en estos momentos para intentar no perder mucho la forma física alejados del agua y de cara al reinicio de las competiciones. En principio, la Federación Española de Natación las suspendió el pasado 12 de marzo con una duración inicial de un mes, entre ellas el Campeonato de España Absoluto y Júnior que iba a disputarse en Sabadell desde el miércoles hasta mañana domingo.
Los clubes leridanos están recurriendo a la imaginación. David Pifarré, director técnico del CEN Balaguer, por ejemplo, dice que “yo les paso dos entrenamientos cada día, de lunes a sábado, y algunos de ellos quedan para hacerlo conjuntamente online. El lunes lo haremos todos en directo. Y a los más pequeños les estamos enseñando a entrenar, a saber ver cómo van en el marcador del tiempo, o a veces les hago ver una película y les pregunto luego qué valores han visto que transmite”.
Trabajan aspectos físicos menos habituales en su rutina o los más pequeños aprenden a saber entrenar
En el CN Lleida entrenan online unos 40 nadadores. Paula Juste, la mejor nadadora leridana de la actualidad, es consciente de que “será muy difícil recuperar la forma al no poder tener contacto con el agua”, pero ve el lado positivo. “Al menos nos vemos todos y hacemos ejercicios que normalmente no podemos hacer”, dice. “Lo importante es no desconectarnos”, apunta su entrenador Josep Maria Rojano.
Fran Cabrera, del CN Tàrrega, también ha dado pautas a sus pupilos. “Entrenan de lunes a viernes, unas veces online y otras hacen ejercicios en casa que les encargamos”, explica.
Lo peor de todo, aunque oficialmente las competiciones de verano no han sido suspendidas, es que ven perdida la temporada. “Si se llegan a disputar algunas competiciones será con un rendimiento lamentable. La temporada está desmontada”, dice Joan Seguí, del Club Inef.
David Pifarré, que esta semana participó junto a 170 técnicos en una clase online con el bronce olímpico en Seúl’88 Sergi López (ahora entrenador en la universidad de Virginia Occidental), ve una oportunidad “para los entrenadores que, a partir de ahora, haremos más sesiones online en lugar de hacer kilómetros para reunirnos”.
