Un 32% dels espanyols fan més esport ara que abans del confinament

Començar a córrer després que s’aixequessin les mesures més estrictes del confinament, va suposar una autèntica via de fuita|escapada. Encara que semblava que la majoria d’aquests esportistes abandonarien aviat la seua activitat, un informe realitzat per ASICS revela que un 32% més de persones a Espanya fan ara més exercici que abans que comencés la crisi sanitària.

ASICS ha preguntat a 14.000 persones d’edats compreses entre 18 i 64 anys i que fan exercici almenys una vegada per setmana de 12 països de tot el món|tothom, entre ells Espanya, Regne Unit, Itàlia, Rússia, Xina i Estats Units. L’estudi acaba que més d’un terç a nivell mundial fan més exercici ara que abans del Covid.

El 81% dels corredors enquestats diu que corre per salut mental i el 80% està convençut que córrer els ajuda a estar més sans.

El 76% de les persones que actualment fan esport ho continuaran fent perquè s'han adonat del que l’esport aporta en la seua vida diària. Entre els espanyols que han participat en l’estudi, un 67% afirma que combinarà diversos esports que ja practicaven abans amb noves rutines que han començat durant aquests mesos, un percentatge lleugerament superior al 59% mundial.

L’estudi ASICS també revela que, per a la majoria d’espanyols, aquest augment d’activitat es deu que no només s’han basat en la seua salut física, sinó també en la mental. Més de dos terços (69%) diuen que l’exercici els ha ajudat a suportar molt millor situacions estressants com la pandèmia.

Mentre que vuit de cada deu (80%) diuen que, estar actius, els fa sentir més sans i poden controlar les emocions, i el 85% afirmen que les ajuda a tenir la ment clara.