Vols presumir de somriure? Apunta't aquests consells per aconseguir-ho

La salut bucal està a les nostres mans i en els hàbits d’alimentació i higiene dental. El color de les teues dents depèn de més factors: el color de la teua dentina, el gruix i tipus d’esmalt, a més de possibles productes abrasius o el simple pas dels anys.

1. Col·lutoris bucals

Si utilitzes aquest tipus de producte, comprova si porta clorhexidina. Si és així, resulten molt efectius per controlar la placa bacteriana. Tanmateix, si els utilitzes de forma regular, poden deixar les dents amb taques de color fosc.

2. Ferro

Encara que s’ha de prendre per problemes d’anèmia, has de saber que aquest mineral reacciona amb els bacteris de la placa bacteriana i es diposita en forma d’òxid ferrós, donant lloc a taques marronoses.

3. Raspalla’t amb suavitat

No per fregar més fort aconseguiràs que et quedin més blancs. Al contrari, estaràs erosionant l’esmalt i faràs més sensible el color de la dentina amb els seus tons grocs o grisos.

Tria sempre raspalls de pell mitjana o suau i evita raspallar-te just després d’ingerir begudes o aliments àcids perquè augmentaràs l’erosió.

4. Els dentifricis

No utilitzis dentifricis amb textura sorrenca. La seua acció és abrasiva i si prometen aclarir les dents és perquè actuen com si els llimessin.

5. Canvis tèrmics

Els canvis de temperatura esquerden l’esmalt amb les dents. Com més microfissures tingui l’esmalt, més pigments podran accedir a la dentina. Una vegada que han arribat a l’interior de la dent, deixen taques molt més difícils de treure.

Utilitzar palletes per prendre begudes fredes és una solució, així també evitaràs la sensibilitat dental.

6. El tabac

Els pigments del fum del tabac, com són la nicotina i el quitrà, es van quedant enganxats en la superfície de les dents i poden fins i tot provocar que el seu color es torni negre.

7. Rentar-se les dents després de menjar

Potser creus que rentar-te les dents just després de menjar és un acte que protegeix la teua dentadura, però en realitat no és el més adequat per aconseguir una bona salut bucal.

El problema és que si et raspalles les dents en acabar de menjar escampes l’àcid del menjar per tota la boca, fent que el seu efecte sigui més intens i pot afavorir que l’esmalt es desgasti.

8. Bruxisme

Grinyolar les dents per tensió o estrès, el que es coneix per "bruxisme", desgasta l’esmalt i provoca que l'esmalt s’aprimi afavorint les coloracions i tincions.

Finalment, es recomana anar al dentista de forma habitual i realitzar-se neteges bucals una o dues vegades a l’any per recuperar el to natural de la teua dentadura.